Detalles
Horario
Viernes 12:30 – 13:30
Nivel
Todos los niveles
Las clases
Durante una hora completa trabajaremos la flexibilidad de todo el cuerpo: piernas, caderas, espalda y hombros. A través de ejercicios muy efectivos, aprenderás a estirar mejor, a llegar más lejos y a notar avances reales semana a semana.
La clase está diseñada para que cada persona pueda adaptarla a su nivel. No importa si estás empezando o si ya tienes una buena base: siempre tendrás opciones para ajustar la intensidad según tu flexibilidad y tus objetivos. La idea es que puedas exigirte, pero sin forzar ni hacerte daño.
Trabajaremos con técnica y control para que los estiramientos sean profundos, pero seguros. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a respirar correctamente mientras estiras y a sostener las posiciones de manera consciente para que el progreso sea estable y duradero.
El profesorado
Andrea Sala
Rigurosa, consciente y alineada con las nuevas necesidades del bailarín. Su visión combina disciplina, investigación y sensibilidad.
Precios y descuentos
- 45€ bono mensual (4 clases seguidas)
- 12€ clase suelta
Packs mensuales
- Base Técnica + Lírico: 109€
- Contemporáneo + Base Técnica: 109€
- Base Técnica + Flexibilidad: 85€
Inscripción
Para inscribirte sólo tienes que rellenar el formulario de reserva de plaza, seleccionando la clase correspondiente.
También puedes enviar un correo electrónico a info@elevatedanceclasses.com o mandarnos un whatsapp
Política de cancelación
Por motivos de gestión, no se realizan reembolsos ni de clases sueltas ni de bonos mensuales.
Solo existe la opción de recuperar una clase en caso de lesión o enfermedad. Para ello, es imprescindible avisar con un mínimo de 24 horas de antelación y presentar un justificante médico válido que acredite la lesión, enfermedad o malestar que haya impedido la asistencia a clase.
Sin la presentación de un justificante médico, no se realizarán devoluciones ni se permitirá la recuperación de clases bajo ningún concepto. En caso de tener que recuperar una clase, esta deberá realizarse dentro de un plazo máximo de un mes natural desde la fecha de la ausencia.
Si tienes un bono mensual de Flexibilidad y puedes recuperar una clase porque cumples las condiciones para ello, dado que la clase de Flexibilidad tiene una duración de 1 hora, y las clases disponibles para recuperar la clase tienen una duración de 1 hora y media, para poder realizar la recuperación, será necesario abonar la diferencia proporcional de 5€, correspondiente a la diferencia de duración entre la clase de Flexibilidad (12€) y la clase de 1 hora y media (17€).
Las clases disponibles para recuperar una clase de flexibilidad son:
- Lírico — viernes a las 20:00
- Contemporáneo Intermedio — martes a las 12:00
- Base Técnica — viernes a las 11:00
Marina Recio
Dani
Llevo 2 años viniendo prácticamente todos los viernes y es de los mejores momentos de la semana, con el mejor ambiente en clase y aprendiendo algo nuevo cada vez que voy. No me pueden gustar mas las clases 🙂
Viviana Gamboa
Las clases técnicas de Andrea me encantan porque como profe se enfoca en cada alumna/o dando correcciones especificas y durante todo el mes te da seguimiento. Por lo cual siento que puedo confiar en ella como una buena guía 🤍
Preguntas frecuentes
¿Voy a ir perdidx si no vengo el primer día que se enseña una nueva coreografía en la clase de lírico?
No. Puedes asistir a la clase cualquier viernes sin problema.
Las coreografías se explican siempre desde el principio en cada sesión, por lo que no es necesario haber asistido a clases anteriores para poder seguir la clase con normalidad.
¿Puedo asistir a clases sueltas de Base Técnica?
No. Las clases de Base Técnica están diseñadas para trabajarse con continuidad, ya que es la forma en la que realmente se puede apreciar un progreso técnico.
Sin embargo, si nunca has realizado esta clase, puedes venir a probar una sesión por primera vez por 15 €.
*Puedes encontrar más información en el apartado Base Técnica de la web.
¿Las clases de Contemporáneo Intermedio son aptas para principiantes?
No. Si nunca has practicado danza contemporánea, te recomendamos comenzar con la Formación de Contemporáneo Absolute Beginner.
Esta formación se realiza dos o tres veces durante el curso y tiene una duración de cuatro meses, y está diseñada específicamente para personas que comienzan desde cero.
¿Necesito ser bailarín o bailarina profesional para participar en el Pro Program?
No es necesario ser bailarín o bailarina profesional.
El Pro Program tiene un enfoque profesional y está dirigido a alumnos con nivel avanzado o, como mínimo, intermedio, por lo que no es adecuado para personas que nunca han bailado.
Cuando hablamos de “profesional” nos referimos principalmente al enfoque, el ambiente y el objetivo de las clases, pero no es imprescindible dedicarse profesionalmente a la danza ni tener un nivel extremadamente alto para participar.
Si tengo menos de 12 años, ¿puedo participar en el Pro Program Junior?
El Pro Program Junior está pensado para alumnos a partir de 12 años.
Si tienes menos de esa edad pero estás interesado o interesada en participar, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo para valorar tu caso concreto. En función del nivel y las capacidades del alumno o alumna, podría estudiarse la posibilidad de hacer una excepción.
¿Qué tipo de vestimenta se recomienda para las clases?
Contemporáneo
Se recomienda utilizar pantalón largo y camiseta de manga corta o larga. Es preferible evitar tirantes, espaldas descubiertas y pantalones cortos, especialmente para personas que se están iniciando en este estilo.
Base Técnica
Se recomienda ropa lo más ajustada posible, ya que permite al profesorado observar mejor la colocación del cuerpo y ofrecer correcciones técnicas más precisas.
Lírico
Puedes utilizar la vestimenta con la que te sientas más cómodo o cómoda para bailar.
¿Necesito traer algún material para las clases de Base Técnica?
No. Todo el material necesario para la clase es proporcionado por el propio centro.
Si no tengo nivel avanzado, ¿puedo entrar en un grupo de competición?
Los grupos de competición están orientados a bailarines y bailarinas con nivel intermedio o avanzado.
Para acceder a ellos es necesario realizar una prueba de acceso previa, con el objetivo de valorar si el nivel del alumno o alumna encaja con las exigencias del grupo.
¿Puedo recuperar una clase o solicitar un reembolso?
Por motivos de gestión, no se realizan reembolsos ni de clases sueltas ni de bonos mensuales.
Las clases solo podrán recuperarse en caso de lesión o enfermedad, siempre que se avise con antelación y se presente un justificante médico.
En caso de poder recuperarse, la clase deberá realizarse dentro de un margen de un mes natural.
¿Qué nivel debo elegir si no estoy seguro o segura de mi nivel?
En Elevate ofrecemos principalmente clases dirigidas a nivel intermedio y avanzado, pero también contamos con opciones pensadas para personas que están empezando o que quieren reforzar su base técnica.
Entre ellas se encuentran Base Técnica, clases abiertas a todos los niveles, así como la Formación de Contemporáneo Absolute Beginner, donde enseñamos contemporáneo desde cero.
Si aún tienes dudas sobre qué clase podría encajar mejor contigo según tu nivel o experiencia, no dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo y estaremos encantados de orientarte.
¿Cómo reservo mi plaza?
Tu plaza queda totalmente reservada una vez realizado el pago de la clase, formación o del bono correspondiente.
¿Sigues con dudas?
Para nosotros es importante poder ayudarte y orientarte en todo lo que necesites
Elevate es evolución, conciencia y pasión por aprender.
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